La mejor herramienta para conocer el peso adecuado de una persona es la medición de la masa corporal, esta permite conocer la cantidad de masa muscular y la cantidad de masa grasa que tiene el cuerpo. La medida del peso no da esta información.

Al conocer la composición corporal cada 3 o 4 meses, se puede ver el cambio en la grasa corporal y la masa muscular que resultan de los cambios en la alimentación, estilos de vida y ejercicio.

Nuestro cuerpo y la Obesidad

La composición corporal afecta la salud, apariencia y capacidades. Demasiada grasa corporal aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades como: diabetes, enfermedades cardíacas, presión arterial y cáncer. Además el exceso de peso pone mucha presión sobre las articulaciones, el corazón y los órganos vitales.

Índice de Masa Corporal y la Obesidad

El Índice de Masa Corporal (IMC) es solo una medida basada en la altura y el peso y puede confundir el peso de la masa muscular por grasa y dar un falso diagnóstico de obesidad en una persona musculosa o una persona puede estar delgada pero tener muy poca masa magra y dar un peso normal falso.

Si desea hacer una cita para su análisis de la composición corporal llamar al 301-637-3005.